E-mental health is het gebruik van informatie- en communicatietechnologie (ICT) om de geestelijke gezondheid en gezondheidszorg te ondersteunen en/of te verbeteren. Naast kostenbeheersing is het voornaamste doel de kwaliteit van de geestelijke gezondheidszorg verbeteren. In dit artikel geven we een aantal concrete voorbeelden en gaan we in op de mogelijkheden van e-mental health voor zelfmanagement.