Preventieve gezondheidszorg en gezondheidsbevordering gaan in verreweg de meeste gevallen over veranderen. Veranderen van gedrag, veranderen van regels, veranderen van normen, veranderen van de maatschappij. Het inspireerde twee preventiemensen op zoek te gaan naar het antwoord op de vraag: wat voor type veranderaar ben jij? Want veranderen en veranderingsbereidheid begint bij jezelf.